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枸杞羊骨粥

枸杞羊骨粥

原料:羊胫骨50克,枸杞10克,黑豆、大枣各30克、粳米150克。

调料:盐、味精。

枸杞羊骨粥的做法

1.羊胫骨冲洗干净,敲碎备用。

2.将拘杞、黑豆用清水浸泡后洗净。大枣去核,洗净。

3.粳米淘洗干净,与备好的羊骨、枸杞、黑豆、大枣同放入沙锅内,加适量水熬煮成粥,加盐、味精调味即可。

枸杞羊骨粥

粳米营养价值

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煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

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菜谱创建时间:2012-03-18 14:12:54

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