干贝瘦肉鲜汤 干贝瘦肉鲜汤 原料:干贝30克,猪瘦肉200克,鲜汤适量。 干贝瘦肉鲜汤的做法 1.将猪瘦肉去筋膜洗净,切块;干贝洗净用水浸泡一会儿: 2.以上两味一同放入锅内,加鲜汤共煮,待猪肉熟后加入精盐调味即成。 功效:滋阴补肾。 猪瘦肉营养价值 猪瘦肉营养分析:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血... [更多]煲汤网小提示 干贝和鸡蛋能一起吃:减少阻塞气道的危险 鸭肉和干贝能一起吃:鸭肉性味甘、平,补气健脾,滋阴养胃。干贝滋阴补肾,和胃调中。此菜以鸭肉为主,配以冬笋、豆腐泡、腐竹、干贝等作为辅料,蛋白质含量高,动、植物蛋白质俱全,配合恰当,可发挥蛋白质的互补作用,营养丰富,食而不关键字 瘦肉粥瘦肉做法瘦肉汤皮蛋瘦肉粥瘦肉做法干贝做法皮蛋瘦肉粥瘦肉汤菜谱创建时间:2012-03-23 12:00:51 点击展开 ↓