荸荠清凉饮 荸荠清凉饮 原料：荸荠200克，鲜薄荷叶10克，白糖10克。 荸荠清凉饮的做法 荸荠洗净去皮，切碎搅汁，鲜薄荷叶加白糖捣烂，放入荸荠汁中，加水至200毫升，频饮。 功效：用于血热生风证。 荸荠的功效与作用 每100克荸荠鲜品中，含碳水化合物21.8克，蛋白质15克，脂肪0.1克，粗纤维0.Sg，钙5毫克，磷68毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.01毫克，维生素B，0.04毫克，维生素B：002毫克，维生素C3毫克，烟酸0.4毫克等。荸荠含有不耐热的抗菌成分荸荠英。... [更多]煲汤网小提示 荸荠和黑木耳能一起吃:补气强身、益胃助食 荸荠和香菇能一起吃:补气强身、益胃助食关键字 荷叶饼荸荠做法荷叶饼荸荠做法菜谱创建时间：2012-04-14 14:47:04 点击展开 ↓
