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乱炖

春夏之交别错过----乱炖

乱炖就是一道很平淡;很家常的普通菜。吃过的乱炖没有一次是重样的。每次的食材都是很随意。

做这道菜的感觉,有点像半夜下饭馆,赶上啥就吃啥。或者说家里有啥就炖啥吃。

春夏之交,青菜上市,顺其自然,正是乱炖的好时节。

乱炖

主料:红烧肉罐头一听。

辅料:粉条一把;豆角300克;茄子一个;圆白菜半个;西红柿2个;青尖椒2个。

调料:盐15克;鸡精10克;酱油15克。

乱炖的做法

1.准备原材料。

2.葱姜切末;红烧肉罐头打开备用。粉条提前泡水30分钟。茄子切成大块,泡入盐水中。西红柿切大块;豆角掰成长段。

3.豆角;茄子提前过油炸制捞出备用。

4.锅中放油,爆香葱姜末,倒入红烧肉罐头;补足清水与食材持平,调好盐;鸡精;酱油。

5.先放入粉条;圆白菜炖制塌秧,大约2分钟。

6.再放入炸好的茄子和豆角,炖制1分钟。

7.最后放入西红柿;尖椒,炒匀即可出锅,不超过半分钟。

乱炖中隐藏的五个要点

1.青菜种类尽量多:青菜不能太少,才能体现出乱炖来。至少在4-6种。

2.锅中必须有粉条:粉条是炖菜中的灵魂,必不可少。

3.难熟食材先过油:比如这道菜中的豆角;茄子。还有土豆等。

4.食材入锅看时间:先入粉条圆白菜炖制2分钟,再放茄子和豆角炖制1分钟,最后放西红柿和尖椒不超过半分钟。

5.红烧肉罐头最好:家中常备红烧肉罐头,做起来省事;好吃;味道独特。

6.汤汤水水最下饭:乱炖不要把汤汁收尽,就是一道半汤菜,简直就是饭遭殃。

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菜谱创建时间:2012-05-23 11:10:12

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