阿胶首乌粥
阿胶首乌粥
适用人群:孕妇出现脸颊潮红,手心、脚心热,口干咽燥等症状。
用法宜忌:隔日1剂,10剂为1个疗程。
材料:阿胶10克,何首乌、麦冬、生地、黄精各15克,大米100克。
阿胶首乌粥的做法
1.将麦冬、生地、何首乌、黄精水煎取汁。
2.加入大米,煮成粥。
3.将捣碎的阿胶入粥稍煮、待其溶化即可。
特别提示:何首乌补肝肾、益精血;麦冬、生地黄可滋阴凉血;黄精补脾益气、强身,尤其适用于久病体弱、气短乏力;阿胶补血止血、滋阴,适用于贫血、出血。
阿胶首乌粥
适用人群:孕妇出现脸颊潮红,手心、脚心热,口干咽燥等症状。
用法宜忌:隔日1剂,10剂为1个疗程。
材料:阿胶10克,何首乌、麦冬、生地、黄精各15克,大米100克。
阿胶首乌粥的做法
1.将麦冬、生地、何首乌、黄精水煎取汁。
2.加入大米,煮成粥。
3.将捣碎的阿胶入粥稍煮、待其溶化即可。
特别提示:何首乌补肝肾、益精血;麦冬、生地黄可滋阴凉血;黄精补脾益气、强身,尤其适用于久病体弱、气短乏力;阿胶补血止血、滋阴,适用于贫血、出血。