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豆腐丸子汤

简单几样就能搞定的汤菜----豆腐丸子汤

家里最常吃的就是这大豆腐了,每周都吃那么一两回!最简单快捷的做法就是直接扔锅里刨碎做成鸡刨豆腐了。

一种食材总是一种做法吃多了也会腻的,可以不断的变换着花样,既可以饱口福又不会审美疲劳两全其美呀!还是那块大豆腐,还是那口大黑锅,还是那个小灶台,却是不一样的烹饪,不一样的技法,不一样的美味;有着一样的营养,一样的养眼,一样的幸福开心........

豆腐丸子汤

原料:大豆腐一大块,鸡蛋清2只,胡萝卜半根,香菇3朵,香菜适量,浓汤宝一块

佐料:盐,鸡精,香油,水淀粉适量,香菜适量

豆腐丸子汤

豆腐丸子汤的做法

1.所有原料

2.大豆腐切块,入开水中略煮片刻以去除豆腥味

3.捞出控水,用刀背碾压成豆腐泥

豆腐丸子汤步骤1-3

4.豆腐泥用纱布抱起来,挤出水分

5.挤干水分的豆腐泥装入大碗中

6.胡萝卜,香菇切成细末

豆腐丸子汤步骤4-6

7.胡萝卜末,香菇末加到豆腐泥中,加盐,鸡精,然后搅拌均匀

8.打入2只鸡蛋清用手抓匀

9.做成一个个豆腐丸子备用

豆腐丸子汤步骤7-9

10.锅里加三大碗水烧开,放入一个浓汤宝慢慢化开

11.将做好的豆腐丸子慢慢放入汤中

12.中小火略煮2分钟,最后勾薄芡,滴少许香油即可

豆腐丸子汤步骤10-12

臭豆腐

湖南的臭豆腐灰灰的,一寸见方,一下油锅,那勾入的臭味就一丝丝弥漫开来。待颜色变黑,表面膨起后就可以捞上来,浇上蒜汁、酱醋,搭配腌萝卜条和辣椒食用,妙不可言。南京的臭豆腐比湖南的体积略小,下锅后“吱吱”... [更多]

煲汤网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

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菜谱创建时间:2013-06-03 09:06:51

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