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胡萝卜河蚌汤

胡萝卜河蚌汤

用料:胡萝卜、河蚌肉各200克,绍酒10毫升,姜、葱、盐各5克,酱油5毫升,白糖1克,花生油20毫升,味精2克,湿生粉2克,清汤适量。

胡萝卜河蚌汤的做法

1.胡萝卜洗净,切3厘米见方的块;河蚌肉用清水漂去泥后,洗净,切片;姜切片,葱切段。

2.将炒锅置武火上烧热,放入花生油,烧六成热时,下入姜、葱爆香,随即加入清汤、河蚌肉、胡萝卜、绍酒、精盐、白糖、酱油,用武火烧沸,再用文火煲10分钟,调入味精、湿生粉即成。

功效:清热解毒,消肿止痛。

野胡萝卜的功效与作用

每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。... [更多]

煲汤网小提示

菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险

胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险

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菜谱创建时间:2014-03-01 17:24:47

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