酸枣仁玉米粥 酸枣仁玉米粥 原料：酸枣仁15克，玉米楂100克，冰糖适量。 酸枣仁玉米粥的做法 1．将酸枣仁捣碎，加水煎煮取汁；玉米楂洗净。 2．将玉米楂放入锅内，添入药汁，大火烧开，改小火煮成粥即可。 功效：养肝，降血脂。 如何吃玉米更健康 科学家的最新研究发现，玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。... [更多]煲汤网小提示 猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用 菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E，还具有润肤、延缓衰老的作用。关键字 玉米做法玉米饼玉米汤玉米粥玉米面玉米饼窝窝头玉米做法玉米排骨汤玉米粥玉米排骨汤玉米汤菜谱创建时间：2014-03-31 10:15:32 点击展开 ↓
