玫瑰花杏仁粥
玫瑰花杏仁粥
材料:大米30克,杏仁3克,玫瑰花适量
调料:白糖35克
玫瑰花杏仁粥的做法
1、锅中加入约800毫升清水烧开。
2、将洗好的大米、杏仁倒入锅中,搅拌均匀
3、把一部分玫瑰花倒入锅中
4、盖上锅盖,转小火煮约40分钟。
5、揭盖,在锅中倒入白糖,轻搅片刻。
6、煮至白糖完全溶化。
7、把剩余的玫瑰花撒入锅中
8、将煮好的甜粥盛出即可。
特别提示
可仁不可以大量食用,过量食用易中毒。
玫瑰花味甘微苦、性微温,归肝、脾、胃经,芳香行散,具有舒肝解郁、和血调经的功效。