双喜美味汤
双喜美味汤
材料：西红柿175克，西兰花100克，紫菜10克
调料：高汤适量，精盐4克，香油2克
双喜美味汤的做法
1、将西红柿洗净切块，西兰花洗净掰成小朵，紫菜浸泡备用。
2、净锅上火倒入高汤，下入西红柿、西兰花、紫菜烧开，调入精盐、香油煲至熟即可。
此汤功效：清热解毒
此汤功效：紫菜泡发后要拣净泥沙，否则影响口感。
适合人群：一般人都可食用，尤其适合男性食用。
番茄红素是自然界分布最广的胡萝卜素类天然色素之一。在植物的叶子中，番茄红素和其他胡萝卜素的颜色被叶绿素掩盖着，当植物进入成熟期，叶绿素的含量降低时，番茄红素和其他胡萝卜素的颜色才能显现出来。... [更多]
煲汤网小提示
西红柿和山楂能一起吃:西红柿有健脾消食功效，其营养丰富，若配以同样有消食功效的山楂，则能消食导滞、通脉散淤、降血脂。适用于高脂血症、慢性胃炎、吸收不良综合征。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会
关键字
清热汤西兰花汤西兰花粥西红柿粥番茄炒蛋西红柿炒鸡蛋西兰花西红柿西红柿炖牛肉西红柿粥西红柿鸡蛋汤番茄汤
菜谱创建时间：2014-08-08 10:44:19
