西红柿蛋花汤

西红柿蛋花汤

材料：西红柿1个，鸡蛋1个

调料：盐5克，味精3克

西红柿蛋花汤的做法

1、将西红柿洗净，切块状。

2、鸡蛋打入碗中，均匀搅散。

3、锅中加水烧开后，先加入西红柿，再加入蛋液煮至熟，调入盐、味精即可。

(1)西红柿蛋花汤

此汤功效：健脑益智

煲汤网特别提示：西红柿先用油炒一下，再加水煮，汤会更香

适合人群：一般人都可食用，尤其适合儿童食用。

水果所含的营养成分中有不少对人的智力有促进作用。研究发现，植物的果实、种子能使人耳聪目明，确有健脑益智的作用。... [更多]

煲汤网小提示

西红柿和山楂能一起吃:西红柿有健脾消食功效，其营养丰富，若配以同样有消食功效的山楂，则能消食导滞、通脉散淤、降血脂。适用于高脂血症、慢性胃炎、吸收不良综合征。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会

关键字

儿童节儿童汤西红柿粥儿童节番茄炒蛋西红柿炒鸡蛋西红柿西红柿炖牛肉紫菜蛋花汤蛋花汤健脑汤西红柿粥

菜谱创建时间：2014-09-19 17:19:44