豆腐海带鱼尾汤
豆腐海带鱼尾汤
调料:姜2片,花生油10毫升,盐5克
豆腐海带鱼尾汤的做法
1、豆腐放入冰箱急冻30分钟。
2、海带浸泡24小时,洗净,打结。
3、草鱼尾去鳞,洗净,烧锅下花生油、姜,将鱼尾两面煎至金黄色,加入沸水1000毫升,煲20分钟后放入豆腐、海带,再煮15分钟,加盐调味即可食用。
此汤功效:延缓衰老
豆腐海带鱼尾汤
调料:姜2片,花生油10毫升,盐5克
豆腐海带鱼尾汤的做法
1、豆腐放入冰箱急冻30分钟。
2、海带浸泡24小时,洗净,打结。
3、草鱼尾去鳞,洗净,烧锅下花生油、姜,将鱼尾两面煎至金黄色,加入沸水1000毫升,煲20分钟后放入豆腐、海带,再煮15分钟,加盐调味即可食用。
此汤功效:延缓衰老