燕麦南瓜粥
燕麦南瓜粥
材料:燕麦片30克,大米50克,小南瓜1个,葱花、盐各适量
燕麦南瓜粥的做法
1.南瓜洗净,削皮、去瓤,切成小块。大米洗净,用清水浸泡半小时。
2.锅置火上,将大米放入锅中,加500克水,大火煮沸后改小火煮20分钟,然后放入南瓜块,小火煮10分钟,再加入燕麦片,继续用小火煮10分钟,熄火,加入盐、葱花调匀即可。
燕麦南瓜粥
材料:燕麦片30克,大米50克,小南瓜1个,葱花、盐各适量
燕麦南瓜粥的做法
1.南瓜洗净,削皮、去瓤,切成小块。大米洗净,用清水浸泡半小时。
2.锅置火上,将大米放入锅中,加500克水,大火煮沸后改小火煮20分钟,然后放入南瓜块,小火煮10分钟,再加入燕麦片,继续用小火煮10分钟,熄火,加入盐、葱花调匀即可。