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橘瓣鱼丸汤

橘瓣鱼丸汤

主料:青鱼1尾(重约1000克),鸡蛋清4个,水发香菇50克,猪油50克,鸡汤500克。

辅料:姜汁1克,精盐3克,葱汁l克,葱花0.5克,味精1克,白胡椒粉0.5克。

橘瓣鱼丸汤的做法

1.先将青鱼宰杀去鳞、鳃,剖腹去内脏,剔去骨刺洗净,刮取净肉,剁鱼盛入盆内,加葱汁、姜汁、味精0.5克、鸡蛋清、精盐1.5克、猪油25克,旋转搅拌,边搅边加放清水搅成茸糊。香菇切成薄片待用。

2.然后将炒锅置小火上,放清水1500克,将鱼茸糊挤成半圆形如橘瓣的鱼丸,逐个用汤勺舀入锅内,挤完鱼丸,将锅移至旺火上,煮八成熟,用手勺拨动鱼丸,再放入1勺冷水,继续氽煮1分钟后捞出。

3.将原炒锅倒净余水置旺火上,下猪油25克,鸡汤、香菇、味精0.5克,精盐1.5克,煮沸,再下鱼丸氽煮成汤,鱼丸翻滚时起锅,撒上胡椒粉、葱花,装碗即成。

橘瓣鱼丸汤

特点:此菜形似橘瓣,色白如玉,柔嫩滑润,汤鲜奇美,易于消化,富有营养,老幼皆宜,是汤中珍品,湖北风味。

提示:鱼刺去尽,操作要清洁,保持鱼丸色白。鱼丸要大小一致,形状要像橘瓣。

军曹鱼的营养价值

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煲汤网小提示

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菜谱创建时间:2011-06-26 00:23:39

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