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香豆菇汤

香豆菇汤

原料:江茫香豌豆嫩苗200克,水发香菇50克,清汤、精盐、料酒、味精、色拉油、香油、葱末和湿淀粉各适量。

香豆菇汤的做法

1.将江茫香豌豆嫩苗择洗干净,投,入烧沸的盐水锅内焯一下,用清水浸泡后捞出,沥净水分,切成段;香菇去杂洗净后切成丝。

2.炒锅置旺火上,放入色拉油烧热,将葱末炸香,倒入清汤和料洒烧沸,加入江茫香豌豆和香菇丝烧2分钟左右,用湿淀粉勾芡,烧沸后淋入香油,撒入精盐和味精,出锅盛入汤碗中即成。

香豆菇汤

特点:汤料鲜嫩,汤味清香,补肝明目。

香菇营养价值

香菇的肉柔嫩,具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素B1、B2,还含有钠、钙、磷和麦角固醇(在人体内可转变为维生素D)等。香菇还含有30多种酶。... [更多]

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菜谱创建时间:2011-11-27 12:16:45

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