平菇豆腐汤
平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用。平菇性味甘、温;具有追风散寒、舒筋活络的功效;
豆腐能做很多菜肴,其中最简单的是做豆腐汤。搭配平菇,平菇豆腐汤显示出极具烟火气的特色
平菇豆腐汤
原料:鲜平菇250克,豆腐175克,葱花5克,味精1克,盐适量,生油15克,鲜汤800克。
平菇豆腐汤的做法
1、平菇洗净切片。
2、豆腐切成1厘米见方的块。
3、锅放火上下入生油,烧热后放入平菇煸炒片刻,兑入鲜汤、豆腐块烧沸。
4、最后撒入葱花、盐、味精调匀即成。
平菇选购技巧
1:选嫩不选老,嫩的平菇有更好的口感,爽滑好嚼,老的平菇蘑菇纤维很难嚼碎,失去了口感,更缺乏营养。
2:看蘑菇的培养基,也就是根部,使用棉籽壳栽培的平菇口感更好,使用锯末等的口感稍差,还有一些是使用鸡粪等栽培的,就更差了。
美食特色
汤白菜白,清爽味鲜。