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肉茸番茄汤

肉茸番茄汤

原料:猪五花肉100克,番茄150克,高汤500克,猪油、味精、精盐、葱、姜、香油各少许。

肉茸番茄汤的做法

1.把猪肉洗净:剁成肉泥,放入碗内待用。

2.将番茄用开水烫一下,去皮、籽,每个切成数块,待用。葱切丝,姜切末

3.勺内放猪油烧热,放葱姜煸炒一下,放高汤(500克),将肉泥放入汤内,烧开后再放精盐、番茄块、味精,再烧开,撇去浮沫,出勺盛入汤碗内,淋上香油。

特点:味浓微酸,开胃下饭。

五花肉营养价值

五花肉又称肋条肉、三层肉 位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食... [更多]

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菜谱创建时间:2011-06-26 01:00:39

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