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艇仔粥

艇仔粥

原料:鲜鱼片100克,优质大米500克,熟虾肉50克,水发鱿鱼、蜇皮各100克,油条5根,香葱丝、高级酱油各50克,姜丝、炒花生米、香油各少许。

艇仔粥的做法

1.大米淘洗净,煮成粥,并用微火保持徽沸。

2.鱿鱼洗净切成极薄的片,蜇皮择洗净切成细丝,油条切成粒状。

3.各种原料分装在碗中。

4.取沸腾的粥冲入碗中即成。

艇仔粥

特点:粥香味美。

大米营养价值

大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国,稻子已有6900多年的种植历史,并形成了独特的稻米文化。相传,神农、黄帝时已开始栽培,到殷商时代,稻谷已跃为五谷之首。在周代,稻谷由我国... [更多]

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

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菜谱创建时间:2012-01-22 13:24:18

—鱼片的做法—

—大米的做法—

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