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香辣厥菜煲豆腐

天里的饭遭殃--香辣厥菜煲豆腐

春天的应季野菜大部分采用比较清爽的烹饪方法,因为比较能体现出野菜本身的鲜香。但是这种清淡的做法吃多了,对于像我这样同时也深爱着辣的筒子来说,难免还是会无比的想念那一口鲜香爽辣。于是有了这道香辣蕨菜煲豆腐,

豆腐经过煎制,香嫩可口,再加入各种辣味酱料,和山野之王蕨菜一起煲制出来,那一口,鲜、香、辣。这下总算过瘾了,只是米饭遭了殃,饭锅被刮了又刮。

香辣厥菜煲豆腐

香辣厥菜煲豆腐

材料:厥菜一小把、南豆腐一块、辣酱、蚝油、白糖、盐、鸡精、水淀粉。

香辣厥菜煲豆腐

香辣厥菜煲豆腐的做法

1.厥菜洗净切寸段,锅中水烧开,放入厥菜焯水一分钟左右。

2.焯好水的厥菜捞出冲凉沥干。

香辣厥菜煲豆腐

3.南豆腐洗净,切成一公分厚的豆腐片,每块都在干淀粉里滚一下。

4.平底锅放少量油,表面裹了干淀粉的豆腐块平铺入锅,中小火煎至两面结壳,表面呈金黄色,盛出备用。

香辣厥菜煲豆腐

5.锅中放入一勺辣酱,用余油炒香。

6.倒入煎好的豆腐块,同时倒入小半碗清水。

香辣厥菜煲豆腐

7.加一小勺蚝油和一点白糖,一起用锅铲推匀。

8.倒入厥菜翻匀,盖上锅盖,焖2~3分钟,开盖,加盐和鸡精调味,最后倒入准备好的稀薄水淀粉,勾个薄薄的芡汁,推匀后,即可出锅啦。

香辣厥菜煲豆腐

特别提示

1.豆腐一定要沥干表面水分再裹淀粉(或者可用干布拭干),否则表面会裹上太厚的淀粉。

2.如果用普通锅煎豆腐,那么事先需要把锅子烧的很热再倒油煎豆腐,豆腐入锅后不要马上翻动,等一面煎的结壳了再翻面,这样豆腐就能保持完整了。如果和我一样用平底锅煎,会相对容易些。

3.最后调味的盐根据辣酱的咸度来调整,如果辣酱够咸,甚至可以不放盐了,总之,出锅前尝下味道决定吧。

香辣厥菜煲豆腐

香辣厥菜煲豆腐

香辣厥菜煲豆腐

臭豆腐

湖南的臭豆腐灰灰的,一寸见方,一下油锅,那勾入的臭味就一丝丝弥漫开来。待颜色变黑,表面膨起后就可以捞上来,浇上蒜汁、酱醋,搭配腌萝卜条和辣椒食用,妙不可言。南京的臭豆腐比湖南的体积略小,下锅后“吱吱”... [更多]

煲汤网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

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菜谱创建时间:2012-02-18 14:03:45

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