抗衰老蔬菜汤
抗衰老蔬菜汤
原料:洋菇120克,草菇120克,甜椒1个,胡萝卜75克,西红柿2个,西芹150克,西洋参7克,麦冬7克,红枣10颗,蒜4瓣,香油、盐少许。
抗衰老蔬菜汤的做法
1.甜椒洗净去蒂,切成宽条状:胡萝卜去皮切片;西芹洗净切段;西红柿去蒂洗净,切成4小块;洋菇、草菇洗净备用。
2.锅中倒入适量水,放入所有材料和药材煮20分钟,关火,加入配料略煮并香油、盐调味即可。
功效:增加血液含氧量、增强免疫力、防止衰老。
抗衰老蔬菜汤
原料:洋菇120克,草菇120克,甜椒1个,胡萝卜75克,西红柿2个,西芹150克,西洋参7克,麦冬7克,红枣10颗,蒜4瓣,香油、盐少许。
1.甜椒洗净去蒂,切成宽条状:胡萝卜去皮切片;西芹洗净切段;西红柿去蒂洗净,切成4小块;洋菇、草菇洗净备用。
2.锅中倒入适量水,放入所有材料和药材煮20分钟,关火,加入配料略煮并香油、盐调味即可。
功效:增加血液含氧量、增强免疫力、防止衰老。