杜仲煲塘虱
杜仲煲塘虱
原料:杜仲15克,黑豆200克,塘虱鱼1条。
杜仲煲塘虱的做法
黑豆在锅中爆过(不必加油),然后连同杜仲一起放入瓦煲内,加水适量,煲至黑豆够烂,加入塘虱鱼,续煲15分钟,便可食盐调味,汤、豆、鱼三者一起食。
功效:补中益精,强筋骨。适用手遗精、腰痛。
特别提示:假如消化力不大好,黑豆可以不吃。
军曹鱼鲜品可食部分每100克含水分72克,蛋白质18 5克,脂肪3 4克,糖类4 8克,维生素A 1微克,维生素B1 0 06毫克,维生素B2 0 11毫克,烟酸3 6毫克,维生素E 0 49毫克,钾215毫克,钠81 6毫克,钙55毫克,镁30毫克,铁1 8毫克,锰0 05毫克,锌0 85毫克,铜0 11毫克... [更多]
煲汤网小提示
狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏,暖腰膝,益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效,而且是老年保健之美肴。
黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,而且对血虚气滞闭经有一定疗效。
关键字
酸菜鱼鱼香肉丝剁椒鱼头清蒸鱼红烧鱼鱼香茄子豆瓣鱼鱼丸做法酥鱼做法干烧鱼烤鱼做法鱼片做法
菜谱创建时间:2012-04-07 16:55:26