芡实茯苓粥
芡实茯苓粥
适用人群:有肾虚气弱、小便不禁、尿液混浊等症的人。
用法宜忌:一日分顿食用,连吃数日。忌酗酒,补充睡眠。
材料:芡实15克、茯苓10克、大米50克。
芡实茯苓粥的做法
1.大米淘洗干净。
2.芡实、茯苓捣碎,加适量水,煎至软烂。
3.加入大米,继续煮烂成粥即可。
特别提示:芡实有健脾益肾、止泻之效;茯苓能健脾益胃、渗湿利水。二者同煮粥,可强肾健体、健脾益胃。
芡实茯苓粥
适用人群:有肾虚气弱、小便不禁、尿液混浊等症的人。
用法宜忌:一日分顿食用,连吃数日。忌酗酒,补充睡眠。
材料:芡实15克、茯苓10克、大米50克。
芡实茯苓粥的做法
1.大米淘洗干净。
2.芡实、茯苓捣碎,加适量水,煎至软烂。
3.加入大米,继续煮烂成粥即可。
特别提示:芡实有健脾益肾、止泻之效;茯苓能健脾益胃、渗湿利水。二者同煮粥,可强肾健体、健脾益胃。