山药杜仲腰片汤

材料：山药鲜品50克（干品减半），杜仲6克，鲜猪腰500克，盐、味精、植物油、水淀粉各适量。

山药杜仲腰片汤的做法

1．猪腰洗净，去筋膜、臊腺，切片，用水淀粉略浆。

2．锅置火上，放少量植物油，待油热后，将腰片放油中爆一下即可。

3．杜仲加水煮20分钟，取汁备用。

4．山药去皮，洗净，加水煮熟后，加入杜仲及腰片煮沸，加盐、味精调味即可。

特别提示：山药补脾滋肝肾；杜仲补肾壮腰，强筋健骨；猪腰以脏补脏，补肾强壮。本品对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等有辅助治疗作用。

适用人群：适用于老年人腰痛腿酸、行走乏力等症。

用法宜忌：吃腰片、山药，喝汤，常吃有效。

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