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芦笋鲜贝羹

芦笋鲜贝羹

材料:芦笋225克(选通体碧绿的),鲜贝肉150克,枸杞子15克,清汤700克,湿淀粉25克。

芦笋鲜贝羹的做法

1、把芦笋切去老根部分不用,余下的切成1厘米长的段。鲜贝肉(也可用速冻的或干品)、枸杞子洗净。

2、锅内加入清汤烧开,加料酒3勺,葱姜汁5勺,下入鲜贝肉,烧开,撇净浮沫,下入芦笋丁,烧开至熟。

3、加入精盐适量,下入枸杞子,加胡椒粉半勺,味精1/3勺,淋入调稀的湿淀粉勾芡,淋入鸡油两勺,搅匀。

4、出锅,装入汤碗内,上桌即成。

煲汤网特别提示:此羹适合用玻璃碗盛装。

芦笋的药用价值

芦笋学名石刁柏,别名“龙须菜”,系百合科天门冬属多年生草本植物,原产于东地中海岸、小亚细亚及前苏联高加索、伏尔加河与齐斯河泛滥的地区,西伯利亚及我国的黑龙江沿岸亦有野生品种。现在,欧、美、日本、东南亚... [更多]

煲汤网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

芦笋和色拉能一起吃:同食可消除疲劳,促进肠胃蠕动,并可美化肌肤

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芦笋做法芦笋做法

菜谱创建时间:2014-10-10 17:44:58

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