枸杞松香玉米羹 枸杞松香玉米羹 材料：嫩玉米粒175克，松仁25克，枸杞子20克，白糖60克，湿淀粉25克。 枸杞松香玉米羹的做法 1、把松仁下入加有少量油的锅内，用小火炒香(注意不能炒煳)，倒出，控净油。 2、锅内加入700克清水烧开，下入玉米粒、白糖烧开，煮5分钟。 3、下入洗净的枸杞子，用湿淀粉调稀勾芡，撒入松仁，搅匀。 4、出锅，装入汤碗内，上桌即成。 煲汤网特别提示：此羹适合用深颜色的汤碗盛装。 如何吃玉米更健康 科学家的最新研究发现，玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。... [更多]煲汤网小提示 虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。 葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品关键字 枸杞子玉米做法玉米饼枸杞做法玉米汤枸杞汤枸杞粥玉米粥玉米面玉米饼枸杞子窝窝头菜谱创建时间：2014-10-15 21:55:37 点击展开 ↓
