玉米面煮疙瘩汤
临近春节假期结束时,姨姨给我和妹妹每人准备了一袋玉米粉,姨姨自己经营一家磨面坊,玉米粉是自己种植的玉米自己磨制,属于纯天然的绿色食品。抓一把玉米粉放在鼻子底下,一股玉米特有的清香扑鼻而来,买来的玉米粉绝对没有这样的味道。
玉米粉按颜色区分有黄玉米面和白玉米面两种,含有丰富的营养素。玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。
乡思,是一种最脆弱的情结,是一种美好的情感!看着家里的玉米粉,故乡的乡音、乡貌乃至美食,都能勾起游子深深的怀念之情!看着家里的玉米粉,想起老家的玉米面煮疙瘩,玉米面煮疙瘩是用热水把玉米面烫熟,揉成面团,摘成小面团拍成圆饼状,锅里放小米或玉米渣熬煮成稀饭,做好的玉米饼放入米汤里煮熟,玉米面饼小小的圆圆的落在金黄的米粒上。小时候的我经常形象地把它比喻为“黄金滚滚车轮饭”。讲究一点的玉米面团里包入红糖馅,玉米的清香和红糖的甜味混合在一起,唇齿留香。
玉米面煮疙瘩汤
玉米面煮疙瘩汤的制作过程
1.锅里放足量的水烧至水似开非开发出响声,玉米渣和绿豆用清水洗净放入锅中。
2.南瓜用清水洗净切成块状放入锅中。
3.大火熬煮至锅里的水开,用勺子舀适量的米汤,锅里的食材继续熬煮。
4.玉米粉放在和面盆里,舀出的米汤浇在玉米粉上。
5.用筷子把玉米粉和米汤搅拌均匀,使玉米粉充分吸收水分形成面疙瘩。
6.用手把所有面疙瘩揉合在一起,形成表面光滑的玉米面团。
7.用手摘去一个大约直径如一元硬币大小的面团,放在手掌心里,两手掌心相对,把面团搓成圆球状。
8.两手掌心相对,把圆球状的面团按压成圆饼状。
9.也可把圆球里包入适量红糖,再压成圆饼状。
10.直到锅里的所有的食材熟透,且绿豆开花。
11.做好的玉米饼放入锅中煮制。
12.期间用勺子把玉米饼搅拌几下,防止玉米饼粘连,直到玉米饼熟飘起来,就可以关火。
下面具体详解玉米面饼的制作~~
玉米面饼的制作:
1.大火熬煮至锅里的水开,用勺子舀适量的米汤。
2.玉米粉放在和面盆里,舀出的米汤浇在玉米粉上。
3.用筷子把玉米粉和米汤搅拌均匀,使玉米粉充分吸收水分形成面疙瘩。
4.用手把所有面疙瘩揉合在一起。
5.形成表面光滑的玉米面团。
6.用手摘去一个大约直径如一元硬币大小的面团,放在手掌心里。
7.两手掌心相对,把面团搓成圆球状。
8.两手掌心相对,把圆球状的面团按压成圆饼状。
讲究一点的玉米面饼里包入红糖馅~~
红糖玉米面饼的制作:
1.用手摘去一个大约直径如一元硬币大小的面团,放在手掌心里。
2.两手掌心相对,把面团搓成圆球状。
3.用右手的食指抵住圆球的中心位置,一边朝一个方向轻轻旋转食指。
4.使圆球面团形成边缘厚薄一致,形式草帽的中空形状。
5.用勺子抓取适量红糖,放在中空洞里。
6.左手握着草帽状面团的尖端部分,草帽状面团的边缘部分放在右手虎口处。
7.朝一个方向转动面团,使边缘处缝合收口。
8.两手掌心相对,把包好红糖馅的面团按压成圆饼状。
特别提示:
1.调制玉米面团必须用开水,有利于玉米面黏合。
2.玉米面团和制不要太稀,只需把玉米面粉拌成疙瘩状即可。如果面团松散难以成团,旁边准备一碗水,用手蘸取适量水再和面团,面团很快就光滑了。
3.玉米饼一定要等锅里的水开了再放入,否则,玉米饼容易粘锅底。
吃玉米面疙瘩最好搭配一盘土豆丝。
也可搭配山西的浆水酸菜或老咸菜,吃一口煮疙瘩和一口汤,搭配一点咸菜,那滋味真是妙不可言~~
无论做早餐、中餐还是午餐,都是非常健康的吃法~~