杞菊地黄粥
杞菊地黄粥
原料:熟地黄25克,枸杞子15~30克,菊花10克。大米100克。
杞菊地黄粥的做法
先用水煎煮熟地、枸杞子、菊花40分钟,去渣取汁,与大米共煮成粥。
服法:当早餐服食,每日1次。
功效:滋补肝肾,明目降压。
主治:肝肾阴虚型高血压病。
说明:枸杞子性味甘、平,入肝、肾经,具有滋补肝肾、养阴明目,长肌肉、益颜色、抗衰老、轻身延年之功。现代研究,枸杞有降压、降血糖,改善血脂、肝功能等作用。熟地黄性味甘、微温,功主补血滋阴、益精填髓,强心利尿降血压、降血糖等。临床报道,用熟地黄煎剂治疗高血压病62例,每日服用30~50克,连服2周,血压、血清胆固醇和甘油三酯均下降,而且脑电图和心电图也有所改善。