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萝卜丝鲫鱼汤的制作方法

餐桌上的家常汤----萝卜丝鲫鱼汤

这两天纠结于到底要不要自己包粽子呢?

脑海里总觉得那个是超级麻烦的活儿!

昨天,恩泽爹发Q过来,说:我想吃粽子

好吧好吧!这个端午节就吃自己包的粽子了。

欧洲杯8强了……C罗在,嘿嘿,今晚年轻一把,通个半宵看球~

我要来些零嘴儿,边看边吃,哦耶!

萝卜丝鲫鱼汤的做法

萝卜丝鲫鱼汤

原料:鲫鱼、白萝卜、姜片。

萝卜丝鲫鱼汤

萝卜丝鲫鱼汤的做法

1.鲫鱼洗净,鱼身上划几刀。

2.萝卜丝去皮,用工具刨成丝。

萝卜丝鲫鱼汤怎么做

3.烧壶开水备用。

4.锅中热油,爆香姜片,放一勺盐。

5.将鱼放入,两面煎好。

萝卜丝鲫鱼汤如何做

6.倒入白开水(多加些,因为要用大火煮,避免中途水不够添水)大火煮15分钟左右,会变成奶白色。

7.最后倒入萝卜丝,继续煮5分钟左右,盐、鸡精调味,即可。

特别提示:鲫鱼鱼肉很嫩,不过细刺很多,大人吃要小心,不要给宝贝吃。

萝卜丝鲫鱼汤的家常做法

鲫鱼的营养价值及功效

鲫鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质19.6克,脂肪4.2克,糖类4.5克,烟酸2.5毫克,钙103毫克,镁41毫克,铁2毫克,锌1.94毫克,铜0.08毫克,磷247毫克,硒14.31微克,胆固醇130毫克... [更多]

煲汤网小提示

玉兰花和鲫鱼或兔肉能一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效

鲫鱼和黑木耳能一起吃:很适合减肥、年老体弱者食用,且润肤养颜

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菜谱创建时间:2012-06-21 13:11:30

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