首乌粥 首乌粥 原料:大米50克,红枣2枚,首乌粉25克。 首乌粥的做法 如常法煮粥,半熟时加首乌粉,煮熟后加红糖适量,早晚热服。食7~15日后可间歇2~3日,再服,常食有效。 功效:适用于肾精不足低血压。 何首乌的功效与作用及食用方法 何首乌含有脂肪、糖类、卵磷脂等,块根还含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素-6-甲醚、土大黄苷、大黄酚蒽酮等药用有效成分。何首乌藤茎含大黄素、大黄素-6-甲醚,p-谷甾醇、大黄素-8-0-p-D-单葡萄糖苷。... [更多]煲汤网小提示 大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用 大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用关键字 大米做法何首乌何首乌大米做法菜谱创建时间:2013-04-06 12:35:46 点击展开 ↓