手机美食城

首页 >煲汤>春季养生汤

苋菜清汤

苋菜清汤

原料:苋菜100克,葱半棵,精盐5克,味精、麻油各少许。

苋菜清汤的做法

1.将苋菜洗净,去根,切成3厘米长的段;将葱洗净,切成小段。

2.锅内加400毫升水,煮开,下苋菜,开锅后加盐、葱花、味精起锅,淋上少许麻油即可。

功效:清热开胃。适于春季胃热所致口干、口苦不欲食、心烦、睡眠不安者。

苋菜清汤

野苋菜的功效与作用

每100克野苋莱嫩茎叶含水分80克,蛋白质5.5克,脂肪0.6克,碳水化合物8克,粗纤维1.6克,灰分4.4克,钙610毫克,磷93毫克,铁3.9毫克,钾411毫克,胡萝卜素7.15毫克,维生素B,005毫克,炯酸2.1毫克,维生素B:0.36毫克... [更多]

煲汤网小提示

苋菜和鸡蛋能一起吃:适合于肝虚头昏、目花、夜盲、贫血等病症,有助于增强人体免疫功能

苋菜和猪肝能一起吃:适合于肝虚头昏、目花、夜盲、贫血等病症,有助于增强人体免疫功能

关键字

苋菜做法冬葵做法苋菜做法清汤做法

菜谱创建时间:2013-08-27 09:48:03

> —清汤的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页