西红柿炖棒骨
西红柿炖棒骨
材料:棒骨300克,西红柿100克
调料:盐4克,鸡精1克,白糖2克,葱3克
西红柿炖棒骨的做法
1、棒骨洗净剁成块;西红柿洗净切块;葱洗净切碎。
2、锅中倒少许油烧热,下入西红柿略加煸炒,倒水加热,下入棒骨煮熟。
3、加盐、鸡精和白糖调味,撒上葱末,即可出锅。
此汤功效:益气补血
煲汤网特别提示:一般人都可食用,尤其适合女性食用。
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煲汤网小提示
西红柿和山楂能一起吃:西红柿有健脾消食功效,其营养丰富,若配以同样有消食功效的山楂,则能消食导滞、通脉散淤、降血脂。适用于高脂血症、慢性胃炎、吸收不良综合征。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
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菜谱创建时间:2014-08-19 11:51:15